ТОП-НОВИНИ

Чудодейна напитка изкара всичко излишно от тялото ви, както и отровите! Ето как да си я приготвите (СНИМКИ)

От  нарушения във функцията на червата страда всеки десети. Лекарите казват, че редовното им изпразване (3-4 пъти седмично) е ключът към здравия стомашно-чревния тракт.  Запекът и задържането на отровите  може не само да доведе до дискомфорт, но и до развитието на опасни заболявания.

Как да изчистим червата от отрови

как да изчистим червата

Трябва да бъдее внимателни към диетата си:  пийте много вода, включете в менюто на храни, богати на фибри (зеленчуци, плодове, млечни продукти).
О това е интересно – Вълшебните точки за бърза помощ – още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to

Необходимо е да се научите да се храните по график, така за тялото ви ще бъде по-лесно да свикне с редовното изпразване. Ако от дълго време страдате от запек, пригответе си тази здравословна напитка. Тя ще ви помогне да възстановите микрофлората на червата и ще върне в ритъм работата на стомашно-чревния тракт.

ЩЕ ВИ ТРЯБВАТ:

  • 1 ч.л.  мед
  • 200 гр.  вода
  • 1 ч.л.  ленено семе
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1 ябълка

ПРИГОТВЯНЕ:

  1. Нарежете ябълката на кубчета. Сложете в блендер всички съставки и разбийте до гладка смес.как да изчистим червата
  2. Оставете напитката да покисне в продължение на 1 час, за да може чиа-семената да придобият консистенция на желе.как да изчистим червата

Пийте нектара всяка сутрин 30 минути преди хранене. Курсът на лечение – най-малко две седмици. Семената от чиа ускоряват метаболизма и стимулират загубата на тегло, уверяват от zajenata.bg.

 

 

 

източник:БЛИЦ


loading...

Коментари

коментара

Подкрепете ни!

Ако харесвате сайта, моля харесайте го и във facebook

Powered by WordPress Popup