ТОП-НОВИНИ

Чудодейна напитка изкара всичко излишно от тялото ви, както и отровите! Ето как да си я приготвите (СНИМКИ)

От  нарушения във функцията на червата страда всеки десети. Лекарите казват, че редовното им изпразване (3-4 пъти седмично) е ключът към здравия стомашно-чревния тракт.  Запекът и задържането на отровите  може не само да доведе до дискомфорт, но и до развитието на опасни заболявания.

Как да изчистим червата от отрови

как да изчистим червата

Трябва да бъдее внимателни към диетата си:  пийте много вода, включете в менюто на храни, богати на фибри (зеленчуци, плодове, млечни продукти).
О това е интересно – Вълшебните точки за бърза помощ – още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to

Необходимо е да се научите да се храните по график, така за тялото ви ще бъде по-лесно да свикне с редовното изпразване. Ако от дълго време страдате от запек, пригответе си тази здравословна напитка. Тя ще ви помогне да възстановите микрофлората на червата и ще върне в ритъм работата на стомашно-чревния тракт.

ЩЕ ВИ ТРЯБВАТ:

  • 1 ч.л.  мед
  • 200 гр.  вода
  • 1 ч.л.  ленено семе
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1 ябълка

ПРИГОТВЯНЕ:

  1. Нарежете ябълката на кубчета. Сложете в блендер всички съставки и разбийте до гладка смес.как да изчистим червата
  2. Оставете напитката да покисне в продължение на 1 час, за да може чиа-семената да придобият консистенция на желе.как да изчистим червата

Пийте нектара всяка сутрин 30 минути преди хранене. Курсът на лечение – най-малко две седмици. Семената от чиа ускоряват метаболизма и стимулират загубата на тегло, уверяват от zajenata.bg.

 

 

 

източник:БЛИЦ


loading...

Коментари

коментара

Подкрепете ни!

Ако харесвате сайта, моля харесайте го и във facebook

Powered by WordPress Popup

Този сайт употребява бисквитки повече информация

Уеб сайтовете използват бисквитки, за да предложат персонализиране на потребителите и да събират информация за използването на уеб сайта. Много уеб сайтове използват бисквитки и за съхраняване на информация, която се използва за съгласуване между секциите на сайта, например кошница за пазаруване или персонализирани страници. При надежден уеб сайт бисквитките могат подобрят разглеждането, разрешавайки на сайта да научи какви са вашите предпочитания или позволявайки ви да пропуснете задължителното влизане с потребителско име и парола при всяко посещение на уеб сайта. Някои бисквитки обаче, например тези, които се записват от рекламни банери, могат да нарушат вашата поверителност, като проследяват сайтовете, които посещавате.

Затвори