ТОП-НОВИНИ

Никога не правете това! Вижте какво се случва ако седите на тоалетна седалка повече от 15 минути?!

note5542

Кое е времето през ежедневието ви, когато наистина намирате тишина и спокойствие? След почесване по главата за дълго, малцина отговарят “когато съм сам в тоалетната.“ Така ли е?

Обаче…Точно както леглото ви трябва да се използва за почивка и тоалетната трябва да се използва само за изхождане.

Експертите обясняват защоПо време на храносмилане телата ни минават през перисталтика, което е контракция на мускулите на червата, която се разпространява като вълна. Като се започне от

хранопровода, през червата, за да позволи на хранителни вещества да се абсорбират в кръвния поток. Перисталтиката завършва в дебелото черво и останалите

отпадъчни продукти се изпускат през дефекация.

Какво става, ако прекарвате твърде много време в тоалетната?

Ако вие принуждавате /например с напъване/ движението на червата, за да се изходите, може да получите хемороиди. Стресът на ректума влия зле на кръвоносните съдове и това ще предизвика кървене при по-тежки случаи. Хемароидите се причиняват от непрекъснатото дразнене и увреждане поради прекомерното напъване в седнала поза на тоалетната.

Вашето тяло няма да разпознае, кога е вашето желание да се изходите …

Ако задържате момента за дълго, може да обърнете процеса на перисталтиката, което води до втвърдяване на отпадъчните материали в тялото ви. А, това допълнително води до запек. По този начин, ако седнете на тоалетната за прекалено дълго време, тялото ви няма да разбере кога е моментът според вас за изхождане.

Когато запекът допълнително води до натрупване на изпражнения …Когато твърди изпражнения се натрупват в долната част на дебелото черво, това причинява задръстване в стомаха. Това също може да причини дискомфорт и остра болка в областта на корема.

Експертите казват коя позиция е най-добрата.Няма съмнение, модерните тоалетни са предназначени за по-удобно място за сядане. Но, за естествена дефекация, експертите са категорични – клякане. Причината е, че в седналата поза примката на пуборекталния мускул не се отпуска напълно и ректумът е сгънат. Още повече, че изхождането е непълно. Затова в червата остават отпадъци, които се просмукват обратно в кръвта, замърсяват я и тя разнася отровите по органите.

Целият процес се изразява в следното

Поредица от мускулни и неврологични действия които, подобно на уринирането, изпразват ректума. След това и зигмуидното черво без волеви усилия от наша страна. Действа автоматично и създава силна перисталична активност. Ректумът се свива и изтласква съдържанието навън без напъване от наша страна и след 5-10 минути следват още 2-4 по-малки изхождания на съдържанието. Само така дебелото черво се изчиства напълно. Когато процесът е завършил обикновено се отделя малко урина – сигнал за край, който тялото ни дава пише zajenata.bg.

Добавете фибри в диетата си, за да се изхождате лесно

Запек, хемороиди, проблеми на дебелото черво…с тези неща не е лесно да се живее.

Така че от днес, просто оставете телефона преди да влезете в тоалетната!

 

Източник:лекувай.бг


loading...

Коментари

коментара

Подкрепете ни!

Ако харесвате сайта, моля харесайте го и във facebook

Powered by WordPress Popup

Този сайт употребява бисквитки повече информация

Уеб сайтовете използват бисквитки, за да предложат персонализиране на потребителите и да събират информация за използването на уеб сайта. Много уеб сайтове използват бисквитки и за съхраняване на информация, която се използва за съгласуване между секциите на сайта, например кошница за пазаруване или персонализирани страници. При надежден уеб сайт бисквитките могат подобрят разглеждането, разрешавайки на сайта да научи какви са вашите предпочитания или позволявайки ви да пропуснете задължителното влизане с потребителско име и парола при всяко посещение на уеб сайта. Някои бисквитки обаче, например тези, които се записват от рекламни банери, могат да нарушат вашата поверителност, като проследяват сайтовете, които посещавате.

Затвори